Att yoga med personer med IF
Att leda tillgänglig yoga kräver anpassning och förståelse för individuella behov.
I varje grupp är stödbehovet olika. Det är viktigt att vara lyhörd och anpassa yogan efter gruppen, och vid behov ha tillräckligt med assistenter.
Under yogapassen fokuserar vi på att inkludera alla deltagare. Dagsformen kan variera, så försök känn in stämningen i gruppen. Konflikter kan kanske uppstå och måste då hanteras med omsorg och flexibilitet.
Det kan vara en riktig utmaning att skapa regelbundenhet i yogan. Men tydliga rutiner är viktiga för att skapa en trygg och tillgänglig miljö. Sträva efter att hitta en balans mellan att vara förberedd och flexibel!
