Yogapass: Väcka kroppen
Ett härligt pass för att väcka kroppen, genom att krama, klappa, gnugga, sträcka och spänna.
I videon går vi igenom det viktigaste du behöver tänka på när du leder det här passet.
Testa gärna passet ett par gånger, och se hur ni kan anpassa yogan i er grupp. På vår webb finns en inspelning av passet, perfekt att följa tillsammans.
